【30+美白】只塗防曬還不夠！5大美白好習慣　3款大熱美白精華

常說一白遮三醜，擁有水潤白皙的肌膚是女生們的終於目標。但有些女生或會有這個疑問，明明自己膚色不黑，但就因為皮膚暗黃而讓整個人看起來沒有氣色，打扮起上來總是欠了眼前一亮的感覺。不是你的護膚品沒有效，而是你忽略了一些美白要點，令皮膚漸漸變得暗黃！ 特別是30+輕熟女，還是在用跟以前一模一樣的保養方式的話，恐怕難以改善肌膚暗沉問題，想要美白，也不是只塗了強調美白與高級的保養品就見效！美編總結了5個美白好習慣，同場推薦3款2020年大熱美白精華，做個白滑美人吧！

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皮膚的新陳代謝在年輕時是以28天左右為週期重生，然而到了30-40歲時，重生週期漸漸會延長到45天左右。因此皮膚出狀況後所需的修復時間會比年輕時還要更長，所以過了30歲以後，女性也需要比20歲時更注重於保養肌膚。 30+的女生，更要好好培養以下5個美白好習慣。

1. 必須有充足睡眠

晚間的細胞新陳代謝進入旺盛期，如果你經常熬夜、睡眠質差，會直接導致腸胃功能的下降，不但降低消化吸收能力，更令細胞新陳代謝變慢，身體內部調理節奏不佳，角質層會增厚、皮膚會黯淡無光呢！

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2. 抵抗紫外線

由於新陳代謝下降後，紫外線或發炎增生的過量黑色素變得難以排出，容易沉積於真皮層而非表皮層。如果有本身有女性荷爾蒙分泌有關連的汗斑，也較容易因接觸到紫外線而惡化。特別要留意粉刺、摩擦刺激或化妝品斑疹，也都可能引發皮膚發炎導致色素沉澱，需小心避免。

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30、40歲新陳代謝下降後，需要比以往更注重紫外線防曬，全年都要小心塗抹防曬乳做防護。另外，到了這個年紀肌膚受損後會更容易留下痕跡，因此如有長粉刺或痘痘，要盡量在發炎前妥善處理。除了要挑選符合膚質的化妝品，卸妝與洗臉時也要注意不要過度摩擦與刺激肌膚。

3. 別令皮膚乾燥，保濕讓肌膚處於蓄水狀態

乾燥的皮膚通常會伴隨着皮膚暗黃，皮膚透光度下降，自然難以使肌膚水潤光澤。另外，乾燥也會使得肌膚的自然屏障功能下降，使肌膚更容易受到紫外線等外部刺激影響，也更容易產生色素沉澱。肌膚乾燥時，可以使用化妝水、精華、護膚油讓肌膚保持充足水分。保護好肌膚的天然屏障，才能將美白進行到底。

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4. 血液循環不佳

血液循環良好的肌膚，伴隨而來是淡淡紅潤的色澤，而血液循環不好的肌膚看起來則顯得暗沉。如果你發現自己早上醒來面色灰灰暗暗，可以進行從頸脖到臉部的按摩，有促進血液、淋巴循環的效果。

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5. 減少化濃妝

天氣悶熱的日子，厚重底妝真的令人很不自在。而彩妝內本身含有的化學物質，會提高紫外線的吸收力。如果臉上雀斑再遇上彩妝與光線的刺激，厚粉換來的是遮瑕產品需要越蓋越厚 ！

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#1 Clarins 透亮光感淡斑精華 $670/30ml;$920/50ml

Clarins 透亮光感淡斑精華含有西印度櫻桃籽萃取，可以激活攝氧力，雙重注氧，強化細胞呼吸。美編用後覺得最驚喜的地方是它配合了維他命Ｃ植萃複合物，有輕微舒緩炎症，痘印的色素明顯淡了！

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＃2 Helena Rubinstein 速效激光亮肌精華 $2,490

Helena Rubinstein 速效激光亮肌精華專門擊退臉部色斑，含有豐富抗衰老成分，展現激光療程般的出眾美白功效，而且溫和親膚，高效減淡色斑，令肌膚回復光滑，重現亮澤。美編會形容它的質地好比乳霜一樣輕盈，亦有精華的強大功效！

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＃3 Givenchy 花漾鑽肌淨白精華液 $780

Givenchy 花漾鑽肌淨白精華液質感似是絲絨質地一樣，它含有高濃度「鑽光肌活複合物」與萃取自啤酒花的活性柔膚成分，帶給肌膚卓越保濕力與抗暗黃呵護外，更能使肌膚充滿光澤、加倍細緻滑嫩，煥發年輕美感。

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Text:TopBeauty Editorial